7.-14.11.2020

Posuň svoje lezenie na nový level!

520€

Čo je +Level UP?

+Level UP je unikátne spojenie atmosféry CLIMBINGBUS tripov a vysokej pridanej hodnoty Tomasových workshopov. Je to týždeň nabitý lezením a všetkým čo treba k tomu, aby si sa v ňom mohol/mohla v ňom posunúť ďalej. Od rannej aktivácie, cez denné lekcie a koučing na skalách až po večerný strečing, regeneráciu a kompenzáciu. 

Pre koho je +Level UP?

Ak si stále neni spokojný/á so svojou technikou a chcel/a by si ju zlepšiť, popracovať na onsightoch a naučiť sa liezť v rôznych sklonoch a štýloch, tak práve pre teba. A je jedno, či zatiaľ lezieš iba päťky, dobýjaš osmičky alebo nacvičuješ desiatky. Posúvať sa zlepšovaním techniky sa dá na každom stupni a takýto intenzívny týždeň ti k tomu určite pomôže.

Program +Level UP

+Level Up je program zameraný na progres, preto denný program bude pomerne nabitý a keďže sa už skoro stmieva, tak sa budeme snažiť využiť čo najviac svetla lezením. Podvečer vyplníme teóriou, strečingom a analýzou videí z uplynulého dňa.

Provizórny program:

Deň 1: prílet do Atén a presun do Leonidia

Deň 2: Rozliezanie a úvod do lezenia platní a kolmíc

Deň 3: Technika lezenia platní a kolmíc

Deň 4: Technika natáčania sa a využitie knee-bar medzi tufami

Deň 5: Zásady onsight a flash lezenia

Deň 6: Výber projektu 

Deň 7: Realizácia projektu

Deň 8: presun do Atén a odlet

Témy +Level UP

Hlavné témy pre prvú polovicu +Level Up Leonidio sú základné a pokročilé techniky nôh v kolmom a položenom teréne ale aj medzi tufami a v previsoch. Sektory v okolí Leonidia sú na to perfektné pretože poskytujú veľkú rôznorodosť štýlov, dĺžky a sklonov ciest. V druhej polovici sa zameriame nadominantné štýly prelezu a teda na rýchle štýly flash a onsight a na projektovací model štýlmi PP a RP. Cieľom celého týždňa je aby si si dokázal posunúť latku o stupeň vyššie.

Čo je a nie je v cene +Level UP?

Podobne ako pri Fly&Climb formáte je v cene:

  • Doprava medzi Aténami a Leonidiom

  • Doprava po sektoroch

  • Ubytovanie v apartmánoch

  • Lano a 20 expresiek

  • Večere v miestnej reštaurácii

  • Sprevádzanie po sektoroch

  • Pomoc a inštruktáž pri lezení

Nad rámec štandardu F&C je v kurze +Level UP aj:

  • Raňajky 

  • Víno k večeri

  • Celodenný lezecký program, coaching a teória

  • Lezecký darček

Čo si musíš zariadiť sám/a:

  • Spiatočná letenka do Atén (Wizzair z Viedne)

  • Poistenie

  • Strava na deň (tyčinky, oriešky, ovocie...) - budeme kupovať tam

 

Čo si treba priniesť:

  • Z lezeckého materiálu budeš potrebovať iba vlastné lezečky, sedák s istítkom a mádžo

  • Oblečenie a obuv na lezenie a do prírody

  • Plavky a osušku

  • Osobné veci

  • Dobrú náladu

 

  • Maximálny počet prihlásených: 8

  • Podmienka pre účasť:

  • Výkonnosť na skalách aspoň 5 UIAA

 

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Vimeo - Black Circle

© 2017 by Think Bigger